Alimenti da Consumare in Estate per Favorire la Circolazione

Una preziosa guida sugli alimenti da consumare maggiormente durante la stagione calda adatta a tutti. Di seguito alcuni  alimenti che favoriscono la circolazione nelle gambe.


Vi ricordiamo che la base delle buone abitudini parte dal sale. È molto importante infatti, ridurre il consumo di sale per migliorare la nostra circolazione. Per apportare sapore ai nostri piatti, possiamo sostituirlo ad esempio con delle spezie.


1. Alimenti ricchi di vitamina C come limone e arance, prediligendo il succo di prodotto fresco.

2. Lo zenzero

3. Semi di zucca

4. Uno spicchio d’aglio a digiuno con un bicchiere d’acqua

5. Il cocomero

6. La curcuma

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